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Les astuces contre les coups de soleil

Astuce contre les coups de soleil

Pendant l’été nombreux sont ceux qui passent des heures au soleil au bord de l’eau…Et hop un coup de soleil apparait et te gâche tes vacances. Je te livre quelques astuces naturelles pour apaiser tes coups de soleil.

Qu’est ce qu’un coup de soleil

C’est tout simplement une brûlure provoquée par les rayons du soleil et plus exactement les UVB. Ce sont des rayons ultra-violets (UVB,UVA,UVC) qui représentent 10% du rayonnement solaire qui atteigne la Terre. Le rayonnement solaire est aussi composé de 50% de lumière visible et de 40% de lumière infrarouges.

Les différents types de brûlures

Les coups de soleil peuvent se manifester avec des rougeurs, des démangeaisons, des cloques. Tout va dépendre du temps d’exposition au soleil et de la façon dont tu as protégé ta peau. Il existe plusieurs types de coup de soleil selon le degré de la brûlure:
– Léger : ta peau ressemble à celle d’une écrevisse, tu as mal au toucher mais zéro cloque …tu t’en sors bien !
– Moyen : tu as des rougeurs, tu as mal et des cloques qui apparaissent, c’est une brûlure au 2nd degré superficiel.
– Intense : brûlures douloureuses avec des cloques et des cicatrices qui peuvent apparaître. On parle ici de brûlure au 2nd dégré profond.

Comment prévenir des coups de soleil ?

Se protéger du soleil est indispensable en été encore plus que durant les autres saisons puisque l’on expose son corps entièrement nu durant des heures au soleil. Il faut renouveler la protection toutes les deux heures et systématiquement après avoir été dans l’eau.
Retrouve mes conseils de naturopathe dans mon article ici
Je t’explique les conséquences du soleil pour la peau et je te parle mes crèmes solaires chouchous qui sont saines pour la peau et pour la planète.

Les astuces pour apaiser les coups de soleil

  • Aloe Vera  : appliquer du gel sur les coups de soleil pour refroidir la zone qui est rouge ou qui vous démange 
  • Pomme de terre : faire un cataplasme avec des tranches de pomme de terre sur la zone concerné. L’ amidon contenu dans la pomme de terre va aider à l’inflammation du coup de soleil.
  • Le concombre : il contient des anti-oxydant et à la propriété d’être hydratant, couper des tranches et laisser poser sur la peau.
  • Boire de l’eau : hydrater-vous pour hydrater votre peau lors d’un coup de soleil. Vous êtes restés longtemps au soleil il est important de donner à boire à vos cellules.
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