Soul frequency hz : les vacarmes de la santé
Est-ce que vous êtes ici parce que vous soupçonnez votre chat d’entendre des bruits que vous ne perçevez pas ? Votre chien a déjà réagi...
Subconscient : 3 raisons de s’y intéresser
Subconscient ? Conscient ? Inconscient ? Quels sont ces mots qui se baladent sur la toile ? Mais surtout quels sont les secrets du subconscient...
Le RPM, le nouveau sport en salle tendance
Depuis quelques mois, le RPM (le vélo d’intérieur) cartonne dans les salles de sport. Entraînante et ludique, cette discipline fait de plus en plus d’adeptes,...
Pssst, pssst, t’as deux minutes de fragilité ?
Alors que le resting bitch face est en vogue, que la maitrîse d’émotions est promue par toutes les philosophies spirituelles et de New Age, quelque...
Rhume, Grippe, Gastro : les remèdes naturels pour se soigner
Winter is coming et il amène avec lui son lot de maladies sympathiques : Rhume, grippe, gastro,… et la liste est encore longue. Pour beaucoup d’entre...
Travailler le haut du corps, une nécessité pour les femmes
Qu’on soit jeune ou non, et même si l’on travaille dans un métier « physique » et/ou manuel, il est primordial de se renforcer régulièrement le haut...
Une histoire de dépression : T’as pas le moral ? t’as un coup de mou ?
Dépression ? Un jour comme les autres ? Pas vraiment, aujourd’hui le coeur n’y est pas, aujourd’hui le coeur flotte entre l’estomac et le pancréas…...
Entrainement sportif : comment garder le rythme pendant ses vacances ?
Il n’y a rien de mieux que les vacances pour se relâcher et s’écarter de nos objectifs sportifs. On se repose, on profite de nos...
Le squat ça se travaille !
Le squat fait partie des mouvements fondamentaux pour tous ceux qui pratiquent la musculation ou le fitness. Incroyablement efficace pour le développement musculaire des membres...
Whole 30 : 30 jours pour réinitialiser son corps
Le Whole 30 a récemment conquis certaines blogueuses outre-Atlantique et commence doucement à s’implanter chez nous. Un programme de nutrition sur 30 jours, qui promet...