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Shadow work : t’es déjà passé de l’autre côté de la force ?

Shadow work, travail de l’ombre, thérapie de fond, rien ne vous échappe, nous discutions planètes rétrogrades et self developpement… Le temps de la confrontation est enfin arrivé : Buddha rencontre l’élève… Vous suivez plus ? Plus du tout ? Bon, on s’accroche !

La tête dans la rivière : l’enfant wounded, l’inner child dissimulé

L’inner child ou enfant caché, l’enfant intérieur, c’est cet enfant que vous êtes sans conditionnement, sans aucune pression sociétale. C’est l’enfant qui aspirait à toutes les possibilités sans aucune limite.

Bien avant que l’algèbre naisse ou que la lecture imposée des romans de Stendhal apparaisse.

L’inner child est créatif et expressif, ouvert sur le monde… Oui mais les réalités du monde frappent quand on devient adulte dîtes-vous ? Les réalités de la vie et les obligations sociétales sont de nouveaux challenges, mais quand on reste enfant les surmonter devient plus facile.

Si vous avez déjà tenté d’avoir une conversation avec un enfant sans lui apporter vos conseils et lui imposer vos souvenirs d’il y a 10 ans, vous êtes probablement reparti le sourire aux lèvres : cette sagesse et cette légèreté …

Mais on se braque… On se reprend, il y a des règles sociétales à respecter… La société n’est-elle pourtant pas un asylum géant ? Non, non, n’allons pas aussi loin… Pourtant il semble que nous ayons toujours besoin de plus pour s’épanouir… Le prochain jean ? Le prochain festival ? C’est sympa, ça nous fait plaisir…Mais il n’y-a-t-il pas des choses qui nous échappent …

Bien avant ça, nous avons tous en mémoire, cette critique dans la cour de récré, cette critique qui s’est transformée en traumatisme et qui a lésiné une bonne partie de nos opportunités… Ça forge ou ça détruit.

Et puis ces traumas plus sanglants qui changent à jamais la perception de soi et qui nous empêchent de croire à une vie plus douce.

Ces traumas on les intègre à l’enfance et si nos tendances psychologiques sont instables on bascule d’un côté ou de l’autre…

Quand votre enfant intérieur n’est pas guéri, vous projetez toutes vos manigances sur le monde entier,

« J’ai pas eu de connexion émotionnelle avec mon père « 

« Mes parents étaient trop  stricts »

Et le catalogue est long… C’est là qu’intervient le shadow work…

Agitations sous l’eau : les débris des traumas

Le shadow work pour vous libérer de l’autre, de l’égo qui ne vous protège plus, qui a créé toutes ces barrières inconscientes, ce shadow work pour vous libérer et vivre à hauteur de votre potentiel, sans l’input de qui que ce soit…

Le shadow work est un travail de fond, c’est un travail de contemplation, sur vous-mêmes…

Inconfortable, révélateur, terrifiant, le shadow work vous permet de connaître votre côté sombre, vos défauts et vos envies les plus sombres, celles que vous n’arrivez pas à vous avouer…

Le shadow work vous permet d’acquérir une maturité adulte et d’intégrer votre lumière à votre ombre, de travailler avec votre yin et votre yang…

Vous ne supportez pas la fainéantise de votre collègue ? Vous ne supportez pas l’arrogance d’une de vos amies… Vous ne supportez pas le côté bordélique de votre frère ?

C’est simple tout ce que vous détestez chez les autres est le reflet de ce que vous n’avez pas accepté chez vous…

« T’es trop susceptible ! » « Tu veux toujours avoir le dernier mot ! »

«  Elle arrive toujours en retard ! »

Qu’il est bon de critiquer sans savoir que vos réactions sont les miroirs de vous-mêmes…

Ça picote un peu ? Attendez on en a presque fini…

La tête hors de l’eau : qui es-tu vraiment ?

Une fois le shadow work intégré, vous êtes certain de vous voir comme vous êtes…

Il y a une clarté, une assurance qui vient quand vous savez enfin à qui vous avez affaire…

La conscience tranquille et une préparation pour les épreuves de la vie quelles qu’elles soient…

Vous retrouvez votre pouvoir intérieur et vous comprenez maintenant que vous n’avez jamais été une victime.

Vous avez un choix ultime : laisser les épreuves de la vie vous endurcir, ou laisser ces épreuves vous rendre plus sage et plus préparé…

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