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La musicothérapie, douce rencontre entre musique et santé

Pénicilline, Xanax, Doliprane. Au fil des siècles, la science a développé des produits chimiques pour accompagner le corps dans la guérison. Aujourd’hui, la tendance est de plus en plus à la médecine alternative avec les plantes par exemple ou l’hypnose en fonction du soin à apporter. Kant disait que la musique est la langue des émotions. Il a été démontré – et tout le monde en a eu l’expérience au moins une fois, n’est-ce-pas ? – que les émotions jouent un rôle prépondérant dans nos vies et notre santé en général. Une véritable évidence finalement, ce lien possible entre musique et santé !

Musique, musique… Que serions-nous sans toi ? Dans La musique, entre art ancestral et langage universel, nous rendions un hommage à cet art à par entière. La musique ouvre un domaine des possibles qui est presque infini. Alors, pourquoi ne pas aller jusqu’à se soigner avec elle ?

Un pouvoir aux multiples facettes

Cette berceuse avec la voix douce et chaleureuse de celle qui nous a porté dans son ventre et qui suffit à nous endormi… Ce son qui réussit à nous calmer peut importe les circonstances.

Source: Youtube

Finalement, tout est question de ressenti et de feeling. La musique crée une émotion, un sentiment et une modification de notre physiologie.

La vie parisienne apporte une constante commune à toute sa population : les heures interminables dans les transports sont source de stress. Au détour d’un couloir, on aperçoit un attroupement autour d’un musicien. Une rationalisation de ce moment nous fait comprendre que ce musicien a réussi le tour de force de faire vibrer tout ce monde au point qu’ils ont tous décidé de s’arrêter pour profiter de ce sentiment éphémère qu’apportent ses sons. Encore une fois, la musique a frappé !

Source: Youtube

La musique, une science sacrée ?

Comme nous l’avons dit en première partie, la musique est fédératrice et nous accompagne depuis notre tendre enfance. Elle a ce pouvoir de procurer des émotions et des sentiments que personne n’explique… Enfin presque !

Connaissez-vous la musicothérapie ? Cette discipline qui consiste à utiliser la musique dans une démarche de soin. Elle se développe de plus en plus et permet une alternative aux traitements lourds et aux troubles qui ne peuvent se guérir par un traitement médicamenteux.

Même si elle se développe de plus en plus, elle n’est pas nouvelle ! Car depuis toujours on a reconnu un effet thérapeutique à la musique. Certaines cultures traditionnelles la considéraient même comme une science sacrée.  Elle a surtout vu son exposition lors de la Première Guerre Mondiale, pour soulager les blessés. L’ouverture d’un débat sur les méthodes « classiques » des traitements occidentaux ? Pas ici !

Mais une chose est sûre, il y a d’autres possibilités qui s’ouvrent à vous. Les praticiens, qui sont musiciens et spécialistes des divers maux suite à une formation universitaire, pourront vous recevoir pour soigner différentes pathologies comme l’autisme, la schizophrénie, l’anxiété ou tout simplement améliorer l’humeur.

Source: Youtube

Nous n’entrerons pas dans les termes scientifiques mais n’hésitez pas à vous renseigner. Car si elle peut vous détendre chaque matin ou vous motiver quand vous courrez le soir, pourquoi n’aurait-elle pas des vertus thérapeutiques ?

Des expériences confirmées !

Pas simple de citer une expérience musicale, un moment, un seul souvenir en rapport à la musique. En effet, elle nous berce, nous transcende, nous émeut. En tout cas, pour ceux qui ne souffrent pas d’anhédonie musicale, ce symptôme que peu de gens ont, qui ne provoque aucune réaction face à une mélodie. Attention, aucune critique dans cette réflexion. Simplement le diagnostic que certaines personnes puissent être insensibles à la musique.

Le matin quand vous partez au bureau, harassé, des envies d’ailleurs. Et vous écoutez un tract qui vous motive, qui vous envoie dans une autre galaxie. Nous ne citons pas de morceaux en particulier car nous ne prétendons pas connaitre des musiques meilleures que les autres. Mais comprenez cette sensation qui vous permet de passer une meilleure journée, qui vous rappelle un moment, une époque. Comme au concert de NTM, qui nous rappelle notre enfance entre frères dans la chambre commune. Ou un morceau de Berlioz qui nous rappelle l’enfance avec notre grand père. Ou ce morceau de Céline Dion que nous écoutions en voiture avec notre mère. Tous ces souvenirs qui nous rappellent la simplicité de la vie et la nécessité de profiter de l’instant présent.

Partager un moment en particulier pour une expérience musique et santé… Difficile ! Et pourtant, il peut être facile de trouver ces moments où l’on se rend compte que la musique modifie clairement quelque chose en nous. Ce souvenir d’une promenade dans les rayons d’un magasin, dans lequel on a pu entendre une musique qui nous a pris aux tripes. Après avoir demandé au vendeur qui chantait, on est ressorti avec l’album d’Emeli Sandé. Ou encore, cet autre moment où on rend visite à un oncle et il s’élève dans la pièce un morceau de Madilu System qui est celui que notre père mettait le matin dans la voiture en nous déposant à l’école.

La musique, qui nous lie est omniprésente, et se révèle être toujours plus surprenante. Imaginez le bonheur d’une vie où l’on pourrait dire Exit! les produits pharmaceutiques avec toute leur chimie et place à mon art qui m’accompagne dans ma guérison ! Nous n’irons pas dans des extrêmes, rassurez vous. Dans tous les cas, écoutons Oscar Wilde quand il dit que la musique met l’homme en harmonie avec tout ce qui existe et profitons de tout ce qu’elle peut nous apporter.

 


Article co-écrit par Jess et Ric

 

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