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Objectif detox : en avant la cure de thé !

Et si on faisait du bien à notre organisme ? Les bonnes résolutions ne s’arrêtent pas le 31 janvier. Pour se détoxifier sans aller jusqu’au jeun, il y a la solution des thés detox, de plus en plus en vogue et facilement conciliable avec nos habitudes de vie. Est-ce vraiment efficace, comment s’y prendre et avec quels produits ?

Thé detox, quel est le principe ?

Tout d’abord, il s’agit de se mettre d’accord sur la définition de detox. La détoxification est un procédé par lequel un produit, ou un organisme perd sa toxicité. Rassurez vous, il n’y a rien de toxique dans votre corps, cependant certains déchets créés par votre organisme ou additifs ingérés sont appelés toxines (médicaments, alcools…). Appliquée à notre cas, une cure de thé detox aide notre corps à éliminer les toxines accumulées, notamment avec un travail ciblé sur le foie et les reins.

Ce qu’il faut retirer de tout ça, c’est que boire du thé, peu importe les plantes et herbes que l’on met à infuser avec, n’a jamais fait maigrir. En revanche, on pourra remarquer un meilleur aspect de la peau, un ventre moins gonflé, un effet bonne mine. Et si vous perdez quelques kilos c’est top, mais ceci ne doit pas constituer votre objectif premier. Vous seriez vite déçu du résultats.

Le mode d’emploi d’une cure réussie

Vous vous en doutez, il ne suffit pas de boire une tasse de thé le 1er du mois pour en tirer les avantages. Entre 500mL et 1L sont recommandés par jour, sur une durée minimum de 2 semaines pour une cure thé detox efficace. Il est préférable de boire du thé au réveil ou au moment du coucher. Quelque soit votre choix, buvez votre thé indépendamment de vos repas.

  • Thé vert : Il est riche en antioxydants et aide à lutter contre le mauvais cholestérol. On n’oublie pas non plus ses propriétés brule graisse!
  • Thé noir : Il prévient des risques de maladies cardio-vasculaires, réduit les troubles intestinaux et digestifs. On a également noté un effet bénéfique sur l’asthme.
  • Thé blanc : Son pouvoir antioxydant est également élevé, il renforce le système immunitaire par la présence de vitamine C et E. Il favorise une bonne hygiène bucco-dentaire car il contient des fluorures en petite quantité.
  • Rooibos : Il a l’avantage de ne pas contenir de caféine ni de théine, et peut donc être consommé à n’importe quel moment de la journée, y compris par ceux qui sont très sensibles à ces substances qui maintiennent éveillées. Il lutte contre le vieillissement cellulaire et favorise le sommeil.

Choisissez de préférence des thés bio afin d’éviter au maximum la présence d’engrais chimiques et pesticides.

Du thé, mais pas que!

On vous parle des bienfaits du thé, mais sachez que faire des infusions peut se révéler tout aussi efficace pour peu que vous y mettiez les bons ingrédients et sélectionniez les bonnes plantes. De plus en plus en vogue également, et vous ne pouvez pas les avoir loupées, que cela soit sur les réseau sociaux ou dans les magazines ce sont les eaux detox. On les préfère l’été pour leur fort pouvoir rafraichissant mais si les glaçons ne vous font pas peur, même au mois de février, n’hésitez pas !

Nos produits préférés

Si vous ne vous sentez pas l’âme d’un herboriste pour créer vos propres mélanges, et on vous comprend, vous pouvez acheter des mélanges tout faits. En plus on vous aide à choisir…

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